Тренинг «Доверительное падение»

В реабилитационном центре «Мост» провели очередной тренинг под названием «Доверительное падение». На этот раз психологи центра сделали акцент на развитии коммуникативных навыков зависимых, доверии, сплоченности резидентов центра.

В тренинге приняли участие все резиденты.

Мероприятие проходило следующим образом: один из участников забирался на стол, а остальные выстраивались в ряд и крепко скрещивали руки между собой. Это делалось для того, чтобы они смогли поймать в эти прочные сети резидента во время падения. Каждый из участников смог побывать в роли как падающего, так и страхующего.

В ходе выполнения упражнения необходимо не сгибаться и не отрывать пятки от поверхности, а падать ровно. При желании можно закрыть глаза. Так страхующим будет проще поймать падающего. После того как все участники поменялись ролями и побывали в двух ролях, они делились впечатлениями. Нередко подобные упражнения вызывают страх, и человек отказывается принимать участие, мотивируя это тем, что его не поймают или уронят. Важно, чтобы каждый участник смог преодолеть в себе этот страх, обсудить все свои трудности, получить сочувствие и понимание со стороны других участников. Успешное выполнение подобного задания не только сплочает группу, но и позволяет каждому самореализоваться, осмыслить свой вклад в эту групповую работу.

Этот тренинг показал, насколько резиденты доверяют друг другу, готовы помогать, сопереживать. Регулярное проведение тренингов позволяет резидентам закреплять новые поведенческие реакции, приближает их к цели. Психологи центра остались довольны результатом работы резидентов. Тренинг прошел весело, интересно, познавательно, а каждый из участников, помимо бесценного опыта, получил еще и хорошее настроение.