Йога — медитация в реабилитационном центре

Искусство расслабления имеет большое значение для того, чтобы снять стресс и вернуть ощущение внутренней гармонии. Это очень важно для того, чтобы ощущать единение души и тела, снять внутренний конфликт. Умение снимать стресс очень важно для каждого человека в обычной жизни, где приходится бороться с самыми непредвиденными обстоятельствами. Тем более важно научиться методике рефлексотерапии бывшим наркоманам и алкоголикам, для которых любая стрессовая ситуация может стать поводом для возвращения в употребление.

В реабилитационном центре «Мост» пациенты получают возможность познакомиться со всевозможными медитативными практиками и техниками расслабления, которые помогают снять стресс и расслабиться. К числу таковых относится занятие йогой. Данная практика является древнейшей философией, которая завоевала признание во всем мире. Она предусматривает комплекс определенных физических упражнений, а также дыхательную практику, которая оказывает умиротворяющее действие. Положительный эффект от йога-терапии дополняется благодаря применению специальной медитативной музыки, способствующей эмоциональной разгрузке.

В ходе реабилитационной терапии, проводящейся специалистами центра «Мост», пациенты знакомятся с самыми разнообразными способами, которые позволяют сохранить душевное спокойствие, вернуть утраченное равновесие в самых сложных житейских ситуациях, время от времени возникающих в жизни каждого человека. Благодаря полученным знаниям об инструментах психологической разгрузки резиденты способны на длительную ремиссию, раз и навсегда отказавшись от употребления психотропных веществ. Мы стараемся максимально разнообразить программу лечения, чтобы каждый из пациентов нашел оптимальный для себя способ релаксации.