Мандала Поиск внутренних ресурсов

Сегодня в реабилитационном центре «Мост» специалистами центра было проведено занятие по арт-терапии, посвященное рисованию Мандалы. Мандала является универсальным архитипическим символом, который присутствует во всех культурах в разном выражении. Особое значение имеет внутренняя ресурсная мандала. Создание ее образа на бумаге осуществляется без каких-то указаний и рекомендаций извне. Образ внутренней мандалы не имеет никаких шаблонов, никаких общепринятых критериев, каждый человек при ее изображении руководствуется исключительно своим внутренним состоянием и своим видением.

Мандала создается для выявления текущего состояния человека, для нахождения и запоминания ресурсного состояния. Обычно создание в уме образа происходит в сочетании с глубокой медитацией или иной духовной практикой. В дальнейшем при попадании мандалы в поле зрения, будет происходить ее ассоциирование на подсознательном уровне с тем ресурсом, который способствовал ее созданию, что будет улучшать общее состояние человека.

Иногда человеку нужны какие-то внешние поддерживающие его факторы, пока он не обрел твердую опору из своих внутренних ресурсов. Также нужно изучать свою индивидуальность, познавать самого себя. Для стабильного психологического состояния нужен баланс между внутренним и внешним. Для каждого человека этот баланс разный, так как у всех разные приоритеты. Поэтому точки опоры у каждого человека свои. Важно лишь найти их.