В центре прошел тренинг арт-терапии

Арт-терапия — имеет большое значение для самовыражения пациентов. Она помогает обозначить глубинные проблемы психики, найти способы их решения. В рамках тренинга были использованы следующие методики и упражнения:

  • «Маски»;
  • «Парное рисование»;
  • «Волшебная рука».

Как прошло упражнение «Маски»

В рамках занятия пациенты собственноручно изготавливают и раскрашивают маски друг друга. При этом они могут использовать всевозможные техники: к примеру, коллажа, применять журнальные вырезки и др. С тыльной стороны маски пациенты написали каждому участнику пожелания, стихи, которые, по их мнению, лучше всего характеризуют друг друга. После завершения работы над маской пациенты дарят ее тому, для кого она, по их мнению, больше всего подходит.

В ходе данного упражнения пациенты учатся оценивать себя и других, сопоставлять самооценку и мнение окружающих. Кроме того, подобный тренинг позволяет выделять положительные стороны друг друга, акцентируя внимание на достоинствах окружающих.

Техника «Парное рисование»

Пациенты рисуют в парахУпражнения, в рамках которых пациенты рисуют в парах, учат их саморегуляции, умению осуществлять работу, придерживаясь определенных правил, развивать навыки и способности взаимодействовать конструктивно.

В этот раз пациенты должны были разбиться на пары и нарисовать на одном листе бумаги единый образ либо композицию. При этом они не должны обсуждать вслух, каким будет рисунок, и переговариваться в процессе работы. Для создания желаемого образа они могут использовать, помимо красок, цветную бумагу, готовые журнальные вырезки и др.

Особенности техники «Волшебная рука»

По условиям данного занятия, каждый, кто принимает участие в тренинге, должен написать на листе бумаги свое имя, после чего обвести карандашом свою руку.

На каждом из пальцев нужно написать какое-либо свое качество, лучше всего характеризующее личность. При этом можно раскрашивать свою руку различными цветами, используя для этого краски и цветные мелки.

После того, как данный этап закончен, листочки с изображенными на них руками передаются по кругу, и каждый из участников группы имеет возможность написать между пальцами другие черты, которые, по их мнению, присущи владельцу ладошки.

Благодаря этому тренингу каждый участник смог узнать о себе нечто новое, как хорошее, так и не очень, взглянуть на себя со стороны, научиться достойно принимать как похвалу, так и критику.

На нашем сайте тут, вы найдете всю полезную информацию о работе центра.