«Сказка о бабочке сновидений»

Сны — это проявления бессознательного. Все пережитое за день или год, все, что тревожит и радует, находит отражение, когда человек спит. Не зря говорят, что человек с чистой совестью спит спокойно: его не мучают тяжелые мысли и страхи ни наяву, ни во сне.

Сон — бесконечный источник, помогающий специалистам проанализировать душевное состояние человека. В снах проявляется то, что в наибольшей степени тревожит. Именно таким образом подсознание пытается «достучаться» до человека.

Понимание глубинных причин страхов и беспокойств позволяет снять внутреннее напряжение и избавиться от скрытых фобий. Именно этому был посвящен курс арт-терапии «Сказка о бабочке сновидений» в реабилитационном центре «Мост». Занятие проходило под медитативную музыку, которая помогает раскрыться, снять внутреннее напряжение и скованность. Пациенты рисовали свои ночные страхи, после чего все вместе анализировали их. Данный тренинг позволяет найти внутренний ресурс, который каждый пациент носит глубоко в себе. Также подобные занятия позволяют актуализировать эмоциональный инкогнитивный компонент переживания сновидений. Это, в свою очередь, дает возможность снизить уровень тревожности и беспокойства.

Алкоголики и наркоманы — это люди, имеющие большой багаж негативного опыта. Они переживали много негативных моментов, страх, панику, бессилие, депрессию — практически весь спектр негативных эмоций, и этот опыт находит отражение в сновидениях.

Только принятие самого себя вместе с собственным негативным опытом, который навсегда останется частью жизни человека и находит отражение в том числе в сновидениях, позволяет наладить душевную гармонию и испытать ощущение покоя. Арт-терапия не способна полностью избавить человека от «плохих» снов. Вместе с тем, мы можем научиться анализировать посылы подсознания и принимать их.