Спасибо, что ты есть!

Одним из основ счастья является умение ценить то хорошее, что есть в жизни. Каждого из нас окружает прекрасное, надо только заметить это. Зависимые в большинстве своем страдают комплексом неполноценности, который мешает им видеть положительные стороны не только в себе, но и в других.
В реабилитационном центре «Мост» ребята учатся заново ценить друг друга, подмечать самые лучшие черты в себе и в окружающих. Этой цели был посвящен увлекательный тренинг, состоящий из двух упражнений.

Резиденты стали еще более сплоченной командой, ориентированной на победу!

Первое из них «Спасибо, что ты есть» заключалось в том, что участники благодарили друг друга за то, что они есть на белом свете, что судьба свела их вместе для такой благородной цели, как выздоровление. Подобная терапия имеет двоякую цель. Прежде всего, каждый из участников должен был про себя вспомнить все хорошее о том, кого он благодарит. Это стимулирует формирование положительного взгляда на жизнь и окружающих. Не менее важный урок получили и те, кто слышал слова благодарности. Они почувствовали себя значимыми для общества и конкретного человека, научились адекватно реагировать на положительное отношение к себе. Дело в том, что, находясь в употреблении, зависимые настолько привыкли к тотальному недоверию, неуважению и презрению в свой адрес, что забыли о том, как это хорошо — когда тебя ценят просто за то, что ты есть!

Ребята сказали друг другу теплые слова благодарности

После того, как ребята сказали друг другу теплые слова благодарности, они устроили парные танцы. Держась за руки, участники тренинга выделывали такие зажигательные пируэты, что им бы позавидовали участники самых популярных танцевальных программ!

Как выяснилось в ходе обсуждения, тренинг подарил ребятам заряд позитива. Если вначале некоторые испытывали неловкость, говоря другим приятные слова, и еще больше — слушая их в свой адрес, то волна положительных эмоций помогла справиться с некоторым дискомфортом.