Спортчас

Спорт — неотъемлемая часть реабилитационного процесса. Человек, который хочет преодолеть зависимость, должен подготовиться со всех сторон. Важно не только его психологическое состояние, но и состояние тела. Именно поэтому в реабилитационном центре «Мост» регулярно проводится мероприятие «Спортчас». Так, резиденты имеют возможность поддержать свою физическую форму. Спорт — это не только увлекательное, но еще и полезное времяпровождение, поскольку регулярные физические нагрузки способствуют:

  • правильному очищению организма;
  • эффективной работе головного мозга;
  • хорошей нервной разрядке и выплеску негативных эмоций. За счет этого у спортсменов всегда хорошее настроение.

Специалисты центра предлагают резидентам несколько вариантов физической активности в зависимости от общего уровня подготовки и состояния здоровья. Это могут быть как общие, так и индивидуальные программы. Так, резидентам доступны:

  • настольные игры (теннис, «Монополия», шахматы и пр.);
  • пробежки по территории центра, силовые нагрузки;
  • командные соревнования и турниры, уличные игры;
  • физические упражнения в стенах учреждения в виде утренней зарядки, комплекса упражнений (силовые нагрузки на руки, ноги, качание пресса).

Все необходимое спортивное оборудование для занятий спортом закуплено.

От резидентов необходимо только желание заниматься. Человек, который проходит реабилитационный период, постоянно ищет себя, новые увлечения и занятия, пытается совмещать приятное с полезным. Спорт — это отличное хобби! Специалисты реабилитационного центра «Мост» рады, что резиденты легко, быстро и эффективно выполняют все указания тренеров, занимаются с охотой, пользуются всеми возможными средства для достижения единой цели — выздоровления!