Танцевальная терапия

Зависимые люди имеют очень много комплексов. Изначально многие начинают принимать психотропные средства, чтобы раскрепоститься, почувствовать себя непринужденно. Алкоголь и наркотики, даруя минутное ощущение свободы, на самом деле еще больше заостряют чувство неловкости. Привыкший к «спасительному» действию психотропных средств человек попросту прекращает попытки преодолеть стеснение, и вместо того, чтобы формировать уверенность в собственных силах, приобретая навыки взаимодействия в разнообразных ситуациях, прячется в алкогольном или наркотическом дурмане.

В результате человек не способен раскрыться и проявить себя. Отличным способом преодоления зажатости и стеснения собственного тела является телесная терапия. Большинству людей свойственно негативное отношение к своему телу. Мы смотрим в зеркало и находим множество недостатков, невидимых для взора других людей. Чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо в первую очередь принять себя и полюбить свое тело. Телесная терапия направлена на формирование положительного образа самого себя, принятие собственных движений, особенностей фигуры, ведь такое восприятие самого себя способствует положительному отношению к миру в целом.

В реабилитационном центре прошел тренинг по танцевальной терапии. Его задача — научить ребят принимать свое тело со всеми его достоинствами и недостатками. Кроме того, танцевальная терапия отлично помогает справиться с подавляемыми эмоциями, ведь посредством танца человек может выразить свои чувства, причем даже те, которые он до конца не осознает.

Ребята, принявшие участие в тренинге, выразили неподдельный восторг от пережитых во время тренинга эмоций. Они решили чаще устраивать дискотеки, чтобы получить возможность наслаждаться собственными движениями под звуки любимой музыки.