Тренинг «Снежки»

В детстве ребята легко снимают напряжение в процессе игры. Они бегают, догоняют сверстников, придумывают увлекательные соревнования, получают положительные эмоции и забывают о проблемах. Игры помогают малышам взаимодействовать со сверстниками, отдыхать после учебы, быстро восстанавливать силы. Они способствуют полноценному развитию, формированию личности.

Психологи реабилитационного центра «Мост» помогли резидентам ненадолго вернуться в беззаботные детские годы и провели увлекательный тренинг «Снежки». Ребята сбрасывали напряжение, избавлялись от агрессии, скатывали листы бумаги, делали из них импровизированные снежки и бросали друг в друга. Никто не обижался на товарищей, все участники стремились победить, сделать как можно больше снежных шариков и бросить ими в соперников. На смену напряжению, зажатости пришло отличное настроение, безудержное веселье, восторг, азарт и стремление к победе. В игре с одинаковым удовольствием приняли участие молодые ребята и резиденты зрелого возраста, мужчины и женщины.

После тренинга резиденты в течение 20 минут медитировали, думали о собственной жизни, причинах, которые спровоцировали развитие зависимости. Подобный самоанализ позволит разобраться в собственных эмоциях, научиться контролировать их, принимать правильные решения и постепенно менять жизнь.

Сочетание психологических тренингов и медитативных техник повышает эффективность реабилитации, помогает резидентам ближе узнать новых товарищей, разобраться во внутренних проблемах, научиться доверять другим людям. Под руководством опытных консультантов ребята постепенно возвращаются к трезвой жизни, учатся радоваться простым вещам, получать удовольствие от веселой игры, а не от алкоголя или наркотиков.